正中心練磨の記録

間 ゾーン・ブレス(亜空変遷呼吸法)は行いながら、呼吸と共にあるエネルギーの流れの感覚を身につけていきますが、この呼吸の間というものに「あわ...

汗💦 冷房のせいで岩盤浴に寄って帰りたい。そんな日もありますが。結局、外気温に曝されるとこれ以上暑くなってもな…(ー"ー;)となります💦わた...

指🖐 デスクワークやパソコン作業などに時間を割いておりますと、首や肩、腰など局部に偏りが出たり、凝り疲労が生じたりします。Healing＆A...

循環 寝起きや練功前にヨガの準備運動としてはお馴染みの、パワンムクタアーサナの第1で関節の開放、末端の血流改善を行っています。子供の頃は内的...

内見 物件内見に行きました。工務のプロに伺うと、業務目的別の様々な視点を持っていらっしゃり、メリット、デメリット共に自分では思いもよらぬ点も...

(((ΦωΦ))) 猫とは抱きつく生きものです😸そなちゃんも獣医さんではこうなります↓ おしゃべりも上手です。

＿|￣|○ il||li 帰宅し、玄関を開けるとそなちゃんのカリカリ飯のにおいが充満しています😰またカリカリを戸棚に仕舞うのを忘れて出かけた...

基本 仙道修業の由来となった爐鼎(ろてい)や、ヨガとの近似について触れました。このような身体変容技法を行っていると、様々な現象を如何様にも体...

🍧 京都では7月中、祇園祭が開催されています。祇園祭は八坂神社さんの疫病退散を祈念するお祭ですが、１か月間様々な催しが行われます。 お祭りの...

迷い🌀 もうすぐそなちゃんのお誕生日です🎂ケーキとおもちゃでお祝いしよーと思います🎊ササミと鰹節ぎっしり❗蝋燭付き❗ https://ite...